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【筋トレ】僕の動画にいただく残念な質問について

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筋トレにとって残念な理由と、効果的だと思う考え方について語ってみました。
僕の個人的な意見になりますが、一つの参考にしていただければと思います。

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ご覧いただきありがとうございます。 長年のボディビル競技生活で得た経験を生かしてパーソナルトレーナーの仕事をしています。 トレーニング関係や身の回りの面白いと思ったネタをアップしています。 よろしくお願いいたします。
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